痤疮患者如何做好预防

　　痤疮是青春期发育过程中一种常见现象，由于痤疮好发于患者的脸部，所以对患者的外观影响很大，生活中只要我们积做好预防工作，就可以很大程度的降低痤疮的发病率。那么，痤疮患者如何做好预防?哈尔滨肤康皮肤病医院'>哈尔滨肤康皮肤病医院医师为您带来介绍。

　　1、要使睡眠质量，不要有心理负担，调整心态，保持乐观开朗的心情，不要盲目用皮质激素类药物。

　　2、调整饮食结构，尽量少吃动物性脂肪、甜食、辛辣刺激、油腻食物，不吸烟、不喝酒，要多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

　　3、正确使用化妆品，尽量少用油脂、粉质较多的化妆品。用完化妆品后还要卸妆，以免把毛孔堵塞。

　　4、注意清洁皮肤时，常用温水洗脸，不要用手触碰痤疮，更不要去挤压，以免因感染而造成脓肿或疤痕。不要使用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使症状加重。

　　5、如有经期加重情况，应调理月经周期，减轻痛经等症状。